Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 80,12g | Prot: 80,97g | Carbs : 168,34g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Avocados , Strawberries , Bananas , Liberte Greek Yogurt - Vanilla, Nature's Path Chia Plus Coconut Chia Granola. Almoço: Bananas , Hellmann's Real Mayonnaise, Red Tomatoes , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Loaf, Lightlife Bacon. Jantar: Clover Leaf Seafood Skipjack Flaked Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Salmas Oven Baked Corn Crisps. Snacks/Outros: Apples . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de megantaylor1788
|