Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 59,53g | Prot: 91,28g | Carbs : 177,81g.
Pequeno Almoço: Сметана, Творожная Масса, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Штолле Пирог с Вишней, Хлеб Черный, Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Форель на Пару. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Финик. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|