Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 150,26g | Carbs : 185,52g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Nopales. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Clemente Jacques Aderezo Casero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacates. Jantar: Patatas Cocidas, Vino Tinto de Mesa, Arrachera, Pan, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Espaguetis. Snacks/Outros: Manzana, Piña, Papaya. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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