Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 59,58g | Prot: 89,79g | Carbs : 123,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Зеленый Чай, Плавленный Сыр, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rune4ka
|