Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 66,08g | Carbs : 70,41g.
Pequeno Almoço: Вода, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Adal Творог 5%, Сметана 15%. Almoço: Говядина Тушеная, Гороховое Пюре. Jantar: Вода, Судак Запеченный, Фаберлик Протеиновый Батончик (EAT&FIT). Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Апельсины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|