Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 64,27g | Prot: 99,51g | Carbs : 63,96g.
Pequeno Almoço: Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Smithfield Thick Cut Bacon, Sukhi's Tandoori Spiced Chicken. Jantar: Red Wine 8 Oz, Cauliflower Rice, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Sukhi's Tandoori Spiced Chicken. Snacks/Outros: Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Great Value Organic Unsweetened Coconut Flakes , Nutiva Coconut Butter, Simply Balanced Dark Chocolate Almond Butter. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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