Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 78,65g | Carbs : 26,81g.
Pequeno Almoço: Macro Black Chia Seeds, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Equal Sweetener, Coffee. Almoço: Berg Cocktail Frankfurts, Scrambled Egg. Jantar: Keto Cheesecake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Curry. Snacks/Outros: Chicken Breast Meat, Mangos, Twinings Pure Green Tea. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roxreddy
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