Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 60,26g | Prot: 102,84g | Carbs : 79,00g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Сыр Сулугуни, Мумуня Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Вода. Almoço: Чай с Лимоном, Салат из Капусты и Огурца, Гороховое Пюре, Судак Запеченный. Jantar: Вода, Чай с Лимоном, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|