Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 79,20g | Carbs : 90,07g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Jagung Rebus, Bakwan, Nasi Merah. Almoço: Soya Bean Milk Multi-Grain, Minyak Goreng, Telur, Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Merah. Jantar: Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe, Tahu, Nasi Merah. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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