Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 29,25g | Prot: 89,97g | Carbs : 107,50g.
Pequeno Almoço: Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Almoço: Tomat Ceri, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Outros: Kue Beras, Gula Pasir, Kopi Biasa. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Leitura - 3 horas, Lavar Roupa - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yettyarianty
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