Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 49,55g | Prot: 104,81g | Carbs : 99,36g.
Pequeno Almoço: Замороженная Клубника, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Ржаной Бездрожжевой Алпаткина, Разносол Капуста Маринованная, Перепелиное Яйцо, Яйцо Куриное. Jantar: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Красное Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.tcipa
|