Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 55,74g | Prot: 47,59g | Carbs : 136,77g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур. Almoço: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Курабье, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Outros: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|