Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 51,55g | Prot: 60,95g | Carbs : 150,78g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс. Jantar: Vici Сельдь Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Перекресток Сыр Тильзитский , Красные Помидоры, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|