Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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959 kcal
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Líp: 36,13g | Prot: 40,99g | Carbs : 119,48g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Изюм, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молокочай, Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сосиска, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Молокочай, Вода из под Крана. mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, джилиан майклс похудеть за 30 дней - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 45,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirill160195
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