Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 62,84g | Prot: 101,23g | Carbs : 68,69g.
Pequeno Almoço: SPAR Пирог Печеный с Капустой и Яйцом, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almoço: Шампиньоны в сливочном соусе, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны в сливочном соусе. Snacks/Outros: Сало. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|