Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 43,69g | Prot: 96,62g | Carbs : 230,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Новокаша Каша Колос, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Кофе с Сахаром, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Горбуша, Danke Творожный Сыр, Landers Сыр Оригинальный, Суши. Snacks/Outros: Сыр Синий или Рокфор, Евроопт Яблоко, Спартак Шоколад Горький, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.974
|