Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2666 kcal
|
Líp: 156,55g | Prot: 116,76g | Carbs : 196,92g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Первым Делом Абрикосы Сушеные, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Приготовленный Яичный Белок, Яичница, Салат Овощной. Jantar: Котлеты из Индейки, Салат Овощной. Snacks/Outros: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Эклер, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|