Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 44,42g | Prot: 88,43g | Carbs : 185,84g.
Pequeno Almoço: Twix Twix, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Перловая Каша. Jantar: Банан, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Вишня. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rune4ka
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