Jornal de dang222, 19 jan 19

키토제닉 251일차
오늘 병원 진료 3시간 걸린거 실화냐...ㅠㅠㅠ
돈도 70이나 쓰고왔네 하 ㅠㅠㅠ
선생님이 단식 당분간 하지 말라셨고 아점저 다 먹으라 하심
살찔까봐 불안하다하니 그러지 않을거라고 걱정말라고 하셨다
다시 아침 방탄, 점심은 뭘 먹을지 고민을 좀 해봐야겠다
도시락 라이프 돌아오나요💦

69,4 kg Perdidos até agora: 9,5 kg .    Ainda faltam: 10,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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2548 kcal

Líp: 246,10g | Prot: 55,94g | Carbs : 40,05g.   Almoço: 네스프레소 캡슐커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), Jarrow Formulas MCT Oil, 서울우유 생크림, 이씨빵카스테라. Jantar: 돈지, 양배추, 새송이버섯, 브로콜리, 삼겹살. Snacks/Outros: 딸기, 서울우유 생크림, 큐원 알룰로스. mais...