Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
114,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 85,92g | Prot: 110,89g | Carbs : 188,11g.
Pequeno Almoço: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Чай с Медом, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. Almoço: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Помело, Махеев Кетчуп Томатный, Клементины, Жареное Яйцо, Индейка Тушеная, Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|