Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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106,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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588 kcal
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Líp: 29,22g | Prot: 19,32g | Carbs : 68,68g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Coffee. Almoço: Cucumber (with Peel), Apples. Jantar: Nectarines. Snacks/Outros: Cashew Nuts, Crackers, Peanut Butter, Tap Water. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michellerog
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