|
Вчера был вечер тяпницы...))
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Líp: 51,26g | Prot: 89,18g | Carbs : 170,59g.
Pequeno Almoço: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Café da Manhã: Хурма, Глинтвейн, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Almoço: Карп Запеченный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлеб, Тушеные Овощи. Lanche: Карп Запеченный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сельдь Соленая, Тушеные Овощи. Jantar: Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Вино Красное Сухое, Секс на пляже, Маргарита, Coffeeshop Company Амаретто Стронг. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Верулюлька
|