Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 56,34g | Prot: 57,44g | Carbs : 78,36g.
Pequeno Almoço: Süt, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ceviz, Mis Süzme Yoğurt , Sütaş Tava Yoğurt, Kabak. Jantar: Ceviz, Sütaş Tava Yoğurt, Mis Süzme Yoğurt , Kabak. Snacks/Outros: Süt, Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrgl87
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