Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 68,86g | Prot: 30,49g | Carbs : 182,59g.
Pequeno Almoço: Casa Victoriana Torrada com Azeite e Orégano, Café (Infusão). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela Bovina Assada, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Polpa Norte Açaí Médio. Snacks/Outros: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Bauducco Panettone, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Pão Caseiro. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Knnor
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