Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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116,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2267 kcal
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Líp: 94,77g | Prot: 99,00g | Carbs : 263,54g.
Pequeno Almoço: Birnen, Äpfel, Naturata Kakao Stark Entölt, Seeberger Datteln Entsteint, Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken, Getrocknete Kürbiskerne, Walnüsse, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Bananen. Jantar: Spooning Cookie Dough Keksteig Zum Löffeln Chocolate Chips, KFC Pommes Frites (Groß), KFC Double Down. Snacks/Outros: Cocktailtomaten, VielLeicht Pfefferbeisser. mais...
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3548 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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