Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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92,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 36,60g | Prot: 36,95g | Carbs : 67,53g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Jantar: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Даниссимо Творожный с Киви. mais...
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3209 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 18 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svarog257
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