Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2288 kcal
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Líp: 64,98g | Prot: 109,29g | Carbs : 324,74g.
Pequeno Almoço: 감자전, 쇠고기 미역국, 현미잡곡밥, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 윈저그라맛. Almoço: 물김치, 밥, 팔도 더왕뚜껑, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛. Snacks/Outros: 뚜레주르 텐더프리미엄쿠키 코코아, 스키피 땅콩버터 크리미, 미스터피자 딸기에이드, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 감말랭이, 맥심 화이트골드 커피믹스, 아몬드. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 생활체육인
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