Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 31,09g | Prot: 126,97g | Carbs : 185,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Шампиньоны, Prosto Крупа Перловая. Almoço: Гост Сгущёнка с Сахаром, Олимп Фуд Тыквенный Воздушный Пирог, Суп Лапша Куриная. Jantar: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Рыба Ленок, Олимп Фуд Медальоны из Индейки с Фреш Салатом. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Морковь, Дикси Груша Сезонная, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|