Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 41,91g | Prot: 66,49g | Carbs : 173,16g.
Pequeno Almoço: 辛子明太子, フジッコ いわしの生姜煮, カゴメ トマトジュース (200ml), エキストラバージンオリーブオイル, ご飯. Almoço: 厚揚げ, 野菜炒め, ご飯. Jantar: 餅, 水炊き, 焼酎, ウイスキー. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|