Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 55,12g | Prot: 94,17g | Carbs : 121,59g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Курица Вареная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Almoço: Шампиньоны в сливочном соусе, Курица Вареная, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Сало, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|