Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 68,60g | Prot: 170,61g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Royal Forest Финиковый Пекмез, Гарнец Мука Кукурузная, Вегана Мука Рисовая, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Пекинская Капуста. Jantar: Блины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Холлендер Сыр 17%, Яичный Белок, Увелка Геркулес Полезный. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexaDav
|