Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 54,44g | Prot: 95,81g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Ратибор Джем Абрикосовый, Сахар, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вареное Яйцо, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Майонез, Борщ с Говядиной, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные. Snacks/Outros: Мандарины, Творог 9%, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aida_tig
|