Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
114,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 47,15g | Prot: 130,28g | Carbs : 222,03g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Овсяная Каша на Воде, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Виталюр Лосось Слабосоленый. Almoço: Чай с Медом, АВС Горчица Боярская, Лук, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Jantar: Хурма, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Молочный Мир Творог 3%, Помело. Snacks/Outros: Грейпфрут. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|