Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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57,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 52,64g | Prot: 96,87g | Carbs : 139,08g.
Pequeno Almoço: Banane, Arla Skyr Natur, Weintrauben. Almoço: Weißer Tafelwein, Rahmsauce, Chef Menü Knoblauchcremesuppe, Speiseeis, Iglo Buntes Gemüse Trio, Kartoffeln, Fisch, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Mousse au Chocolat. Snacks/Outros: Eiweißriegel. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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