Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 69,52g | Prot: 83,01g | Carbs : 135,18g.
Pequeno Almoço: Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Птичье Молоко, Клубника, Рафинад, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. Almoço: Салат Крабовый, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом, Ikea Горчица Мягкая, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Jantar: Ferrero Ferrero Rocher, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Кленовый Сироп, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Outros: Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Советские Традиции Запеканка Творожная с Изюм, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|