Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2012
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71,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 62,00g | Prot: 79,00g | Carbs : 212,00g.
Pequeno Almoço: 6" Chicken & Bacon Ranch, Kellogg's special K protein shake. Almoço: 6" Chicken & Bacon Ranch. Jantar: Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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