Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 48,54g | Prot: 119,52g | Carbs : 21,69g.
Pequeno Almoço: Pão de Leite, Ovo Frito. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Moela de Frango. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andressaalcantarabb
|