Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Líp: 14,88g | Prot: 47,82g | Carbs : 37,54g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Seletti Couscous Marroquino, Salmão-Vermelho. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de celcursino
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