Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 103,05g | Prot: 108,69g | Carbs : 226,48g.
Almoço: Ичня Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Медовик, Аджика, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо (Целое). Jantar: Имбирь Маринованный, Новаро Соевый Соус, Семга Слабосоленая, Lvkmilk Крем-Сыр для Суши , Рис Отварной. Snacks/Outros: Комо Сыр Плавленый Паприкаш, Ичня Сгущенное Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|