Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2010
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 50,35g | Carbs : 141,29g.
Pequeno Almoço: milk, coffee, grapefruit, egg, grits, Natural Turkey Bacon. Almoço: mona's, coconut, blueberries, yogurt, banana, cherry. Jantar: kalamata olives, chicken sausage, cherry tomatoes, olive oil, zucchini, canned artichoke hearts, tofu shirataki. Snacks/Outros: cantaloupe, onion, cherry tomato, string cheese, peanut butter cookie. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cocobutt
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