|
Эх, сама виновата, дорвалась до конфет(((( И не только конфет) Исправляюсь и вливаюсь в общество худеющих)
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Líp: 88,32g | Prot: 68,84g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Олейна Масло Растительное, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Вареная Колбаса, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебодар Хлеб Солодовый. Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Jantar: Макфа Спагетти Отварные, Яйцо Куриное, Папа Может Вареная Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
 Comentários
20 jan 19 por membro: Елена Дмит
|
Спасибо, буду стараться)))
20 jan 19 por membro: Катерина 200
|
Я сегодня тоже съела одну конфету, каюсь))🙈
21 jan 19 por membro: Irina Marti
|
Держись! Все в порядке! Не сдаваться)
25 jan 19 por membro: Голубь Наталья
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катерина 200
|