Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Líp: 106,26g | Prot: 136,27g | Carbs : 222,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Курага, Финик, Фундук, Наша Ферма Йогурт Греческий с Абрикосом, Наша Ферма Творог 1,8%. Almoço: Белый Хлеб, Мандарины, Майонез, Кофе Латте. Jantar: Финик, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Сваля Сыр Тильзитер, Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Полезные Продукты Творожник с Черникой, Фундук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный, Семга на Пару, Морковь на Пару, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Snacks/Outros: Сахар, Чай, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, La Buona Terra Гриссини Био Омега из Цельной Пшеницы Семенами Льна, Сваля Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Консервированный Тунец, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nowhiskey
|