Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 47,58g | Prot: 86,08g | Carbs : 181,09g.
Pequeno Almoço: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Вишня Замороженная, Хлеб, Сливочное Масло, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишневый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almoço: Груши, Каждый День Вишня Замороженная, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Гречка Отварная. Jantar: Махеевъ Джем Вишневый, Хинкали, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, Котлета Куриная. Snacks/Outros: Арнаут Соломка Соленая, Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tat.576913
|