Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2012
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 64,73g | Prot: 75,11g | Carbs : 127,45g.
Pequeno Almoço: GOLEAN Original Cereal, ground flaxseed meal, almond milk, raw sunflower seeds, banana, blueberries, cinnamon. Almoço: Roast Chicken with Lemons, Mediterranean Salad - ETL. Jantar: Gwyneth Paltrow's brussel sprouts, cantaloupe, beets, flank steak. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 50 minutos, Badminton - 1 hora. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hbkim
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