Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 54,63g | Carbs : 164,11g.
Pequeno Almoço: Таврия Сервелат ГОСТ, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог 9%. Almoço: Шаньга, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Jantar: Ячневая Каша на Воде, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Outros: Яблоко Айдаред. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LimAna24
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