Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 89,61g | Carbs : 113,85g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Масло. Almoço: Щи с Мясом, Всеслав Хлеб Чусовской, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nata.babikova.89
|