Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 77,94g | Carbs : 148,34g.
Pequeno Almoço: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Merah. Almoço: Keju Cheddar, Pisang Bolen, Donat Dilapisi Coklat. Jantar: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Gandum, Soya Bean Milk Multi-Grain, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Pempek, Hatari Biskuit, Pocky Matcha Flavour. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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