Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 62,03g | Prot: 70,75g | Carbs : 180,60g.
Pequeno Almoço: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Bakpia. Almoço: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam, Cireng. Jantar: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Chitato Chicken Barbecue Flavor, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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