Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 43,29g | Carbs : 170,62g.
Pequeno Almoço: Печенье Простое или на Кефире, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Макароны Отварные, Каравай Булочки для Гамбургеров, Суп с Фрикадельками. Jantar: Брокколи, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Каравай Печенье Постное. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Katyndrik
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