Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 56,33g | Prot: 85,07g | Carbs : 114,96g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Bio Баланс Кефирный 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Jantar: Творог 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яичный Белок. Snacks/Outros: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Магнит Яблоки Новый Урожай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maligosha
|